Fysioterapia 90 min

85€

Fysioterapia 75 min

75€

Fysioterapia 60 min

65€

Fysioterapia 45 min

55€

Fysioterapia 30 min

40€

Hieronta 90 min

82€

Hieronta 75 min

72€

Hieronta 60 min

59€

Hieronta 45 min

47€

Hieronta 30 min

35€

Lähivalmennus 

Lähivalmennus muodostuu alkukartoituksen perusteella, sinun toiveesi ja tavoitteet huomioiden. Valmennus sisältää muun muassa ohjatut treenit/tapaamiset, ravitsemuksen, treeniohjelmat, ohjelmien päivityksen ja valmentajan tuen.

1x tapaaminen kuukaudessa 149€/kk

2x tapaaminen kuukaudessa 179€/kk

3x tapaaminen kuukaudessa 215€/kk

4x tapaaminen kuukaudessa 250€/kk

Etävalmennus

Etävalmennus muodostuu alkukartoituksen perusteella, sinun toiveesi ja tavoitteet huomioiden. Valmennus sisältää etäyhteyden välityksellä ravitsemuksen, treeniohjelmat, ohjelmien päivityksen ja valmentajan tuen. 

99€/kk

Ohjauspaketit

1h tapaaminen sisältäen toiveittesi pohjalta suunnitellun ohjatun harjoituksen.

1 ohjaus 60€

5 ohjausta 270€

10 ohjausta 450€

Treeniohjelmat +40€ 

Treeniohjelma

Ohjelma tehdään alkukartoituksen perusteella, sinun toiveet ja tavoitteet huomioiden. Ohjelmia voidaan tehdä kuntosalille, kotiin, ulos tai vaikka lenkkipolulle.

Treeniohjelma 90€

Treeniohjelma + läpikäynti 149€

Ohjelman päivitys 40€